紧急求助,关于行驶中的减挡问题,目前越开越糊涂中

师傅说行驶中的换挡要遵循"减速减挡"的原则. 一开始象我这样的新手不太习惯在行驶中勤换挡,当前方路面又状况出现,喜欢放油门带刹车,降低车速,有时前方路面状况过去了,就放刹车加油门. 这样的情况当然免不了被师傅训斥,要求我遵循"减速减挡"的原则. 我自然暗下决心要改正过去的错误方法. 可这几次又被师傅训了,说我现在怎么一带刹车就跟着踩离合减档,完全没必要的,可以到需要刹车全踩住时,再踩离合器考虑减到几档的. 可是要刹车全踩住的话,车自然不就停了嘛! 按要求车停到启动是要求挂1档启动的啊! 希望有经验的学友告诉我一下该如何正确的在行驶减挡。