我老婆驾照考了3年才摸车，情况和你差不多。

先找一个愿意指导你的男性朋友（驾龄不能低于3个月的），值得为你冒险，值得托付，让他坐在副驾驶。忍受和接受他的一次次怒吼，因为他是拿生命帮你练习车技。

我当时是怒吼老婆后，回家跪搓板的。另外，有专门的陪驾公司和陪练的，价格比较贵，大概一个小时100多块钱呢，也可以考虑。

找一个人少而又红绿灯多的路，保证行车速度不要太低。不断的练习起步，刹车，找到感觉。等找到感觉了，开始学习变道，养成打灯的习惯，变道的速度要稳定，不要猛也不要慢。

也可以练练靠边停车。大概每天练1小时左右，3天后就可以进复杂市区了。

市区道路，堵两三个红灯是很正常的，所以耐心要足够，慢慢的跟车，尤其是观察前车的动静，做到前车动，你也要开始动了，否则后面的车滴滴你，你很可能慌乱。

市区道路变道要小心，尽可能做到在自己的车道开，少变道，前面车慢就慢了，你也稳稳的开。

学会看后视镜和两侧的反光镜，视觉的盲区必须得重视，还得扭头，变道一定要看完后视镜后，扭头看两侧，有盲区的，很容易和超上来的车碰上。

倒车的问题，就是多练，找感觉，别怕丢人，哪怕来来回回倒10次，也不能盲目冒险的来1次。反正你靠理论是解决不了问题的，必须上车，硬着头皮也得上车去练。