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立冬时节宜食榴莲吗?

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当前回答更新于: 2025年08月20日

慎食

    立冬标志着冬季的开始,气温逐渐下降,人体需要更多的热量来保持体温。榴莲虽然是一种高热量水果,但其性质偏热,过多食用可能导致内火上升,不利于冬季养阴。

政策解读:

  《中医基础理论》中提到,冬季应“养藏”,即保养体内的阴精,避免过度消耗。榴莲的热性可能会损伤阴液,因此需谨慎食用。

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