秋分时节要慎食西瓜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月10日
慎食
秋分时节，秋季已过半，气温进一步下降，人体的阳气进一步内收。此时过多食用西瓜等寒性食物可能会加重脾胃负担，导致消化不良、胃痛等症状。
原理依据:
《饮膳正要》中提到：“秋气燥，宜食麻以润其燥。”虽然这里提到的是麻类食物，但同样说明了秋季应该食用润燥的食物，而过多食用寒性的西瓜可能会加重秋燥的症状。
