小寒时节宜食大头菜吗?

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当前回答更新于： 2025年08月15日

宜食

小寒时节，气温极低，人体需要更多的热量来抵抗寒冷。大头菜富含营养，能提供热量，同时具有温中散寒的功效，非常适合这个节气食用。

《随息居饮食谱》中记载：“大头菜，甘辛温。养胃和中，利脏腑。”说明大头菜能够调和脾胃，适合小寒时节的饮食需求。

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