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小寒时节宜食大头菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月15日

宜食

    小寒时节,气温极低,人体需要更多的热量来抵抗寒冷。大头菜富含营养,能提供热量,同时具有温中散寒的功效,非常适合这个节气食用。

原理依据:

  《随息居饮食谱》中记载:“大头菜,甘辛温。养胃和中,利脏腑。”说明大头菜能够调和脾胃,适合小寒时节的饮食需求。

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