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大雪时节宜食银鲳吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月16日

宜食

    大雪时节,气温显著下降,降雪量增多。人体需要更多的热量和营养来抵御严寒。银鲳鱼肉质鲜美,富含蛋白质和脂肪,是冬季理想的滋补食材之一。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到“冬三月,此为闭藏”,强调冬季应收藏阳气,食用滋补食物。银鲳鱼的滋补作用有助于人体在大雪时节保持健康。

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