谷雨时节要少食猪肉吗?

  《中医基础理论》中指出“湿邪为病，多为脾胃受损”，因此湿气重时应减少油腻食物的摄入。在实际应用中，我们可以根据个体的体质和健康状况来调整食用建议。例如，对于湿热体质的人来说，即使在宜食的节气中，也应适量控制猪肉的摄入量；而对于体质虚弱、需要补充营养的人来说，在少食或慎食的节气中，也可以适量食用一些猪肉来补充能量和营养。