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小暑时节要慎食鳝鱼吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月01日

慎食

小暑时节，气温进一步升高，人体出汗增多，容易导致体内水分和电解质失衡。此时食用黄鳝应注意适量，避免加重体内负担。

原理依据:

《时病论》中指出，暑邪易伤津液，饮食应以清淡、易消化为主，不宜过多食用油腻温补之品。

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