雨水时节宜食西芹吗?

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当前回答更新于： 2025年08月30日

宜食

雨水时节，春雨绵绵，湿气较重。此时人体容易出现湿气内滞的情况，需要食用一些能够利湿的食物。西芹具有利湿的作用，且富含营养，适合此时食用。

中医理论认为，湿邪是六淫之一，容易阻滞气机，影响脾胃运化。西芹能够利湿，有助于改善湿气内滞的情况，因此在雨水时节宜食西芹。

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