寒露时节宜食李子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月21日
宜食
寒露时节，气温明显降低，空气更加干燥。人体容易出现干咳、咽喉不适等症状。李子的润肺化痰功效能缓解这些症状，同时其富含的维生素C也能增强人体免疫力，预防感冒。
原理依据:
《随息居饮食谱》中记载李子能“清肝涤热，活血生津”，说明李子有清热生津、润肺化痰的作用，适合寒露时节食用以缓解秋燥带来的不适。
