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寒露时节宜食李子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月21日

宜食

    寒露时节,气温明显降低,空气更加干燥。人体容易出现干咳、咽喉不适等症状。李子的润肺化痰功效能缓解这些症状,同时其富含的维生素C也能增强人体免疫力,预防感冒。

原理依据:

  《随息居饮食谱》中记载李子能“清肝涤热,活血生津”,说明李子有清热生津、润肺化痰的作用,适合寒露时节食用以缓解秋燥带来的不适。

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