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白露时节宜食马兰头吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月07日

宜食

    白露时节,气温进一步下降,空气变得干燥。人体需要补充水分和营养,以应对秋季的干燥气候。马兰头富含维生素和矿物质,具有清热解毒、润燥的作用,适量食用有助于缓解秋燥。

原理依据:

  《食疗本草》中记载,马兰头能清热解毒、润燥止血,适合在白露时节食用,以缓解秋燥带来的不适。

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