宜食
立冬是冬季的开始，气温逐渐下降，人体需要补充能量来抵御寒冷。西红柿虽然性微寒，但其甘酸的味道能生津止渴，清热解毒，有助于缓解冬季的干燥症状。同时，西红柿富含维生素C和抗氧化物质，能增强免疫力，预防感冒。
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