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霜降时节要慎食豌豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月24日

慎食

    霜降是秋季的最后一个节气,气候更加寒冷干燥。人体需要进一步加强养阴润燥、保暖防寒的措施以应对冬季的来临。由于豌豆并非应季食材且润燥作用有限,因此建议慎食以避免对身体造成不良影响。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”强调秋季应注重收敛神气、养肺润燥。
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