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立春时节宜食榛蘑(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月06日

宜食

    立春时节,阳气上升,万物复苏。人体需要增加营养来适应春季的生发之气。榛蘑营养丰富,甘味可以滋补脾胃,温性有助于驱寒,适合春季食用,有助于提升身体的阳气。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则,“春夏养阳”,在立春时节食用温性的榛蘑,有助于顺应春季阳气上升的自然规律。因此,在该节气宜食榛蘑是符合中医养生原理的。

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