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小寒时节要慎食西芹吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月05日

慎食

    小寒时节，天气寒冷且干燥，人体需要保持体温并滋润身体。虽然西芹含有一定的水分和营养，但其凉性可能会对人体产生不利影响，特别是在寒冷的天气里。因此建议慎食。

原理依据:

  根据中医典籍《素问》中的理论，“形寒饮冷则伤肺”。在寒冷的小寒时节，过多摄入凉性食物可能对肺部健康造成不良影响。为了保护身体健康，在小寒时节应慎食性凉的西芹。

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