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处暑时节宜食三文鱼吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月21日

宜食

处暑时节，暑气逐渐消退，但余热未尽。三文鱼的寒性有助于清除余热，同时其富含的蛋白质和Omega-3脂肪酸也有助于人体恢复。

原理依据:

《中医基础理论》中讲到“热者寒之”，意味着对于有余热的情况，应食用寒性食物来平衡，三文鱼正是此时的理想选择。

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