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冬至时节宜食韭菜(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月03日
宜食
冬至是一年中最寒冷的时节，人体需要更多的热量和营养来保持健康。韭菜不仅含有丰富的营养成分，其温性还能帮助人体驱寒暖身，增强身体的免疫力。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中提到韭菜能“温中散寒”，说明其在冬至时节食用有助于温补身体，抵御寒冷。
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