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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
小雪时节宜食乌贼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月04日
宜食
小雪时节，天气更加寒冷，人体对热量的需求增加。乌贼作为温性食物，能够提供人体所需的热量，并且其富含蛋白质和微量元素，有助于增强身体抵抗力，抵御寒冷。
原理依据:
《本草纲目》记载乌贼具有“养血滋阴”的功效，适合在寒冷季节食用以滋养身体。
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