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白露时节宜食扁豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月27日

宜食

    白露时节,气温进一步下降,昼夜温差加大,空气中的水蒸气凝结成露水。此时,人体需要补充水分和营养以应对秋季的干燥和寒冷。扁豆具有健脾化湿、滋阴润燥的作用,适合白露时节食用。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到秋季应“养阴润燥”,而扁豆中的营养成分有助于滋养阴液、缓解秋燥。同时,《食疗本草》也记载扁豆有“主行风气,女子带下,兼杀酒毒,亦解诸毒”的作用,适合此时食用以调和身体机能。

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