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秋分时节宜食红菜苔吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月14日
宜食
秋分时节，昼夜平分，气候更加凉爽干燥。红菜苔的凉性和甘味能够清热润燥，养阴生津，有助于平衡体内的阴阳。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到“秋冬养阴”，秋分时节应顺应自然，食用养阴润燥的食物，红菜苔是不错的选择。
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