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小雪时节宜食牛肉吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月13日
宜食
小雪时节，气温进一步降低，寒冷感加重。人体需要更多的蛋白质和脂肪来抵御寒冷。牛肉富含蛋白质和脂肪，可以提供人体所需的能量和营养，有助于增强体力和抵抗力。
原理依据:
《本草纲目》记载牛肉能“补中益气，养脾胃，强筋骨”，说明牛肉具有滋补强壮的作用，适合在小雪时节食用以增强身体素质。
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