清明时节宜食小黄鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月06日
宜食
清明时节，气温进一步升高，万物生长迅速，人体需要补充更多的营养物质来满足身体的需要。小黄鱼作为富含蛋白质、矿物质和维生素的食材，是清明时节的优选之一。
原理依据:
《本草纲目拾遗》记载鱼肉可“补虚劳、益脾胃”，说明鱼肉在补充人体所需营养物质方面具有良好效果。因此，清明时节适量食用小黄鱼有益健康。
