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芒种时节宜食百合(鲜)吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月16日

宜食

芒种时节，气温持续升高，人体出汗增多，容易耗伤阴液。百合的养阴作用正好可以补充人体所需的阴液，维持体内平衡。

原理依据:

《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，在春夏之交，适当食用养阴食物有助于顺应自然变化，保持健康。

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