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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
大雪时节宜食马铃薯吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月13日
宜食
大雪时节，气温进一步降低，人体对热量的需求增加。土豆作为根茎类食物，具有很好的保温效果，能提供人体所需的热量和营养。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到“冬三月，此为闭藏…水冰地坼，无扰乎阳”，强调在冬季应摄取能温补阳气的食物。土豆的甘温和补益作用有助于温阳散寒。
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