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芒种时节宜食空心菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月04日
宜食
芒种时节，天气更加炎热，人体容易出汗，导致水分和电解质失衡。空心菜含有丰富的水分和矿物质，可以补充人体所需的水分和营养，有助于维持身体的正常代谢。
原理依据:
中医典籍《食疗本草》中提到，“空心菜主解热毒，利小便”。在芒种时节食用空心菜，可以清热解暑，利尿排毒，符合中医养生原理。
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