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寒露时节要少食柑子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月01日

少食

    寒露时节,气温进一步下降,空气更加干燥。人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。柑子的酸味能生津止渴,甘味能润肺养阴,适量食用有助于缓解秋燥带来的不适。但过量食用可能导致上火、口腔溃疡等问题。

原理依据:

  《食疗本草》记载:“柑子主胸中烦热、逆气、利水道。”说明柑子具有清热除烦、顺气化痰的作用。但过量食用可能导致上火等问题,因此需要控制摄入量。

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