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寒露时节宜食苹果吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月23日

宜食

    寒露时节,气温进一步下降,气候更加干燥且寒冷。人体需要补充热量和滋润肺部以御寒。虽然苹果性凉,但其富含的糖分和矿物质可以为人体提供能量,同时其滋润肺部的功效也有助于缓解干燥症状。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中记载:“苹果甘酸而凉,性滋润”,说明其滋润功效显著。在寒冷干燥的寒露时节食用苹果有助于缓解干燥症状。

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