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小满时节宜食李子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月25日

宜食

    小满时节,气温进一步升高,湿度增大,人体容易感到闷热不适。李子含有丰富的水分和矿物质,能补充人体因出汗而流失的水分和电解质,维持体内平衡。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“五谷为养,五果为助”,李子作为五果之一,有助于调和人体阴阳平衡,适应夏季气候。

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