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冬至时节要慎食草头吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月11日

慎食

    冬至是一年中最寒冷的时节,人体阳气达到最低谷。此时,人体需要温补食物来助阳生发。南苜蓿的寒性可能不太适合此时食用。

原理依据:

  《素问·脉要精微论》中提到“冬至四十五日,阳气微上,阴气微下。”说明冬至后阳气开始逐渐生发,但此时仍应以温补为主,避免寒凉食物。

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