宜食
寒露时节，气温进一步下降，寒意渐浓。此时人体需要进补以抵御寒冷气候的侵袭。鸡毛菜虽然性凉，但其甘味能滋补身体，同时作为应季蔬菜也具有一定的营养价值。不过需要注意的是，对于体质偏寒的人来说应适量食用。
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