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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
立秋时节宜食香菇(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月19日
宜食
立秋时节，天气逐渐转凉，人体需要适应气温的变化。香菇具有温中益气、补虚填精的功效，适合立秋时节食用，以增强身体的抵抗力，帮助人体适应气温变化。
原理依据:
根据中医典籍《本草纲目》中的记载，“香菇益气不饥，治风破血和益胃助食”。立秋时节食用香菇可以温中益气，符合中医养生原理。
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