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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
夏至时节宜食甲鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月10日
宜食
夏至是夏季最炎热的时候，人体出汗多，消耗大，需要补充营养。甲鱼富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于补充体力，提高免疫力。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到夏季应“使志无怒”，注重养心安神。甲鱼具有养心安神的作用，适合在夏至时节食用以调养心神。
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