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小雪时节要慎食生菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月22日

慎食

小雪时节，天气更加寒冷，人体需要蓄积热量以抵御严寒。叶用莴苣的凉性可能会与此时人体需要的温热性质相冲突，因此建议慎食。

原理依据:

中医典籍《素问》中提到，冬季应以温热食物为主，以助阳气内藏。故在小雪节气，慎食凉性的叶用莴苣是合理的。

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