立冬时节宜食鹌鹑吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月21日
宜食
立冬是冬季的开始，气温逐渐下降，人体需要更多的热量来保持体温。鹌鹑肉性温、味甘，具有温中益气、补虚填精的功效，适合立冬时节食用以增强体力、抵御寒冷。
原理依据:
《本草纲目》记载鹌鹑肉能“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”，适用于冬季进补。
宜食
立冬是冬季的开始，气温逐渐下降，人体需要更多的热量来保持体温。鹌鹑肉性温、味甘，具有温中益气、补虚填精的功效，适合立冬时节食用以增强体力、抵御寒冷。
