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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
夏至时节要少食河鲫鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月19日
少食
夏至是夏季的最热时节，人体阳气达到顶峰。过多食用河鲫鱼等温补食物可能导致体内热气过盛。
原理依据:
《黄帝内经》中提到夏季饮食应以清淡、寒凉为主，避免过多温补。
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