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小寒时节要少食毛豆吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月27日

少食

小寒时节，气温仍然较低，人体需要持续保暖和补充热量。毛豆虽然含有一定的营养，但其凉性可能不太适合此时大量食用。

原理依据:

《中医基础理论》中提到冬季应“温补为主”，适量食用温热性食物以助身体御寒。过多食用寒凉食物可能不利于身体的健康。

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