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小寒时节宜食泥鳅吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月05日

宜食

    小寒时节,气温仍然较低,但已经开始逐渐回升。此时人体仍需要补充足够的热量和营养来保持体温和增强体力。泥鳅作为高蛋白、高脂肪的食材之一,具有很好的滋补作用,适合小寒时节食用。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中记载泥鳅能“暖中益气”,说明其具有温补作用,适合小寒时节进补以增强体力。

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