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芒种时节宜食鹌鹑吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月30日

宜食

    芒种时节气温持续升高,进入仲夏。人体出汗增多,容易耗气伤津。鹌鹑肉具有益气生津的作用,可以补充人体所需的气和津液。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到夏季应“益气生津”,而鹌鹑肉正是具有这种功效的食材。

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