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小暑时节宜食荷兰豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月17日

宜食

    小暑时节,气温进一步升高,进入炎热的夏季。人体容易出现口渴、食欲不振等暑热症状。荷兰豆的甘味能滋养脾胃之气,有助于改善食欲不振的情况;同时其利小便的作用也有助于排除体内多余的水分和暑湿之邪。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到:“因于暑,汗烦则喘喝。”指出暑热之邪容易耗伤人体的津液和气机。荷兰豆作为滋养脾胃、利湿邪的食材,有助于改善暑热带来的不适症状。

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