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小暑时节要慎食河鲫鱼吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月18日

慎食

小暑和大暑是夏季最热的两个节气，人体容易出现中暑、热气上升等症状。河鲫鱼的温补性质可能加重这些症状。

原理依据:

《中医食疗学》中建议夏季应多食用清淡、凉性食物，以清热解暑。

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