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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
冬至时节宜食榛蘑(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月05日
宜食
冬至是一年中最冷的时节，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。榛蘑作为温性食材，可以为人体提供足够的热量，同时其甘味也能滋养身体。
原理依据:
中医典籍《素问》中提到，冬季应养藏，多食温性食物以保暖。在冬至时节食用榛蘑，符合中医养生的原则。
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