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立秋时节宜食胡萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月19日

宜食

    立秋标志着秋季的开始,气温逐渐由热转凉,人体需要适应这一气候转变。胡萝卜性味甘平,具有健脾消食、补肝明目的功效,适合在立秋时节食用,有助于调理脾胃功能,为秋冬季节的进补打下基础。

原理依据:

  《本草纲目》记载,胡萝卜“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食”。

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