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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
小雪时节宜食银鲳吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月16日
宜食
小雪时节，气温进一步降低，但尚未到严冬。人体需要适当进补以增强体质，抵御寒冷。银鲳鱼作为海鲜中的一种，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于温补身体，提高抵抗力。
原理依据:
《中医基础理论》中指出，小雪时节应注重温补，食用温性食物以助阳气生发。银鲳鱼平和而滋补的特性符合这一要求。
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