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清明时节宜食草头吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月15日

宜食

    清明时节气温进一步升高,万物生长迅速。人体也需要补充足够的营养来满足身体的需要。南苜蓿富含蛋白质、纤维素等营养成分,有助于补充身体所需。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到春季应“食应春气”,即食用与春季气候相适应的食物,南苜蓿作为春季时蔬,营养丰富,适合此时食用。

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