宜食
白露时节，气温逐渐下降，早晚温差加大，气候开始转凉且干燥。人体需要补充能量以应对气温变化，并滋润身体以对抗秋燥。黄鳝不仅富含蛋白质、维生素等营养成分，能提供身体所需的能量，还具有滋阴润燥的功效，有助于缓解秋燥。
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