冬至时节宜食马鲛鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月13日
宜食
冬至是冬季的中心点，也是一年中最冷的时候。人体此时对热量的需求达到高峰。马鲛鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，能提供大量的热量和营养，有助于抵御严寒。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到冬季应“去寒就温”，意指冬季应食用温热的食物以驱寒保暖。马鲛鱼作为温性食物的一种，适合在冬至时节食用。
