处暑时节宜食柑子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月03日
宜食
处暑时节，气温虽然有所下降，但仍然较高，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等“秋燥”症状。柑子的酸味能收敛肺气，甘味能滋养阴液，适量食用有助于缓解秋燥。
原理依据:
《黄帝内经》中提到“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”说明秋季应注重收敛神气、滋养阴液。柑子的收敛和滋养作用符合秋季养生的原则。
