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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
处暑时节宜食马铃薯吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月23日
宜食
处暑时节，暑热逐渐消退，气候开始转凉，人体需要适应这种变化。土豆含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高人体免疫力，预防秋季感冒等疾病。
原理依据:
《本草纲目》记载土豆能“健脾和胃、解毒消肿”，适合在处暑时节食用，以调养脾胃、增强身体抵抗力。
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