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立秋时节宜食李子吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月24日

宜食

    立秋标志着秋季的开始,气温逐渐转凉,但仍有暑热余气。人体在此时需要滋润肺部以应对即将到来的干燥季节。李子具有生津止渴、润肺化痰的功效,其酸味能收敛肺气,甘味能滋润肺阴,适合立秋时节食用。

原理依据:

  《本草纲目》记载李子能“去骨节间劳热,肝有病者宜食之。晒干为脯,食之去痼热,调中。”说明李子有清热生津、润肺化痰的作用。

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