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立秋时节宜食苹果吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月01日

宜食

    立秋标志着秋季的开始,气候逐渐转凉,但仍有暑热余威。人体在此时需要滋润肺部以适应干燥的气候。苹果性凉,味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦的功效,适合在立秋时节食用。

原理依据:

  《本草纲目》记载,苹果能“润肺悦心,生津开胃”,适合秋季食用以滋润肺部。

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